요것들은 스스로를 아끼고 사랑해주는 자신만의 방법이 있어? 오늘은 많은 사람들의 공감을 받았던 천문학자 심채경님의 자기 사랑 방법을 소개할게. 모두 마음 편안한 하루 되기를🙏

2022년 12월부터 2023년 1월까지 방영되며 많은 사람들의 사랑을 받았던 tvN '알쓸인잡'. 함께 출연한 심채경 천문학자는 사실 '미래 달 연구를 이끌 차세대 젊은 과학자 5인' 가운데 한 명이자, 에세이 <천문학자는 별을 보지 않는다>의 저자이기도 했어.  

20대 시절, 그는 천문학에 대한 지식이 뛰어난 대학교 동기들 사이에서 주눅이 들기도 했다고 해. 하지만 '알쓸인잡' 출연 당시에는 누구보다 건강한 자기애에 대한 철학을 전하며 많은 사람들을 위로했지. 

많은 사람들의 공감을 받았던 천문학자 심채경의 '자기 사랑법' 3가지를 소개할게!🦋

1️⃣ 나를 받아들이기 

2️⃣ 나에게 무게중심 두기 

3️⃣ 지금 내가 할 수 있는 일 찾기

나의 모든 면을 너그럽게 받아들이고, 가치판단의 무게중심을 나에게 두고, 지금 있는 자리에서 할 수 있는 것을 차분히 해나가는 것. 나를 위한 세 가지를 실천해보는 하루를 보내보길 바랄게. 영상으로 확인하고 싶은 요것들은 여기 링크를 확인해봐! 

💙 자신을 사랑하는 요것들만의 방법은? 

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참고자료 

• tvN, 알쓸인잡 <우리는 어떤 인간을 사랑할까?>, 2022.12